Om man har en nyanserad och balanserad syn på dåtiden och samtiden, inser man att vissa saker var bättre förr medan andra är bättre nu, och vice versa. Därför handlar det om att förena det bästa med det gamla och det nya, och att anpassa sig efter rådande förutsättningar. Några etiska principer är dock närmast tidlösa, eller i alla fall generella, och överskrider på sätt och vis tid och rum. Sådana är klokhet, mod, måttfullhet, flit och uthållighet, vilka har lyfts fram i flertalet tidigare inlägg.

Det finns en del konkreta sätt att efterleva dessa dygder i dagens samhälle, ett samhälle som på flera sätt kännetecknas av motsatsen till dessa. Nya trender kommer och går, elektroniska medier tar över, och alltfler lever inlindade i bomull, utan förmåga till flit och uthållighet, ständigt på jakt efter ny stimulans. Men dygderna består.

1. Naturlig kroppsbyggning
När man sysselsätter sig med naturlig kroppsbyggning – och även “onaturlig” också för den delen i många fall – och vill ha något slags märkbara resultat, övar man flera av de ovannämnda dygderna. Du måste vara klok för att lära dig om träning, kost, progression och återhämtning, och ansvarsfull gällande hur mycket du satsar på detta på bekostnad av annat, samt gällande hur du värderar träning i förhållande till skaderisk.

Du måste vara måttfull med såväl träning som mat, beroende på vad ditt mål är, så att du äter precis så pass mycket att du bygger muskler men inte lägger på dig onödigt mycket kroppsfett, och under diet är det väldigt viktigt med just måttfullhet. Det gäller även specifikt intag av kolhydrater.

Dessutom måste man naturligtvis vara flitig och uthållig, och träna vecka efter vecka, år efter år, och enbart räkna med liten muskeltillväxt efter de första två-tre åren. Visst kan tränings-, återhämtnings- och kostkvaliteten vara starkt bidragande faktorer, och förutsätter att resultat kan ske, men flit och uthållighet är a och o.

2. Resor
När man reser övar man sig i klokhet och ansvarsfullhet, samt i viss utsträckning även mod. Det gäller att hitta en balans mellan att göra roliga, spännande saker och att kontinuerligt ta ansvar för sin privatekonomi och livssituation. Jag har exempelvis undvikit en del farliga miljöer i bland annat Los Angeles, Mexiko och Filippinerna för att jag varit street smart och känt på mig att något inte stod rätt till. Samtidigt har jag tagit en del risker, delvis för att det inte funnits några alternativ just då, och därmed behövt vara en aning modig.

I samband med de allra första resorna ensam krävs också ett visst grundläggande mod för att åka iväg och ta kontakt med nya människor. Inför resorna krävs också flit och uthållighet för att spara pengar.

3. Cold approaching
Felaktigt uppfattas social interaktion av den här typen, ofta kallad game, som ett sätt att vara odygdig, men det är i flera avseenden precis tvärtom. Föreställningen om en player, i bemärkelsen en socialt utåtriktad och lite falsk person som bara är ute efter en sak, bygger på en bristande förståelse för kommunikation, etik och psykologi. Det finns absolut ingenting att vara stolt över att man är en skygg varelse vars enda tänkbara strategi i sammanhanget är sociala medier och appar (eller porr). Motsatsen till mod är just feghet. Att gå fram till en helt okänd person – framför allt nykter – och inleda en konversation (= cold approach), och få den att flyta på hyfsat, är ett tecken på mod.

Två sätt att börja processen: 1) Gör det när du är salongsberusad och kan vara mer avslappnad, till exempel i en bar, på en förfest eller nattklubb. 2) Använd indirect approach. I stället för att säga “vad söt du är” (direct approach), fråga var djuraffären ligger (en klassiker som har blivit en klyscha, men ni fattar poängen), och försök få konversationen att flyta på.

4. Boklig bildning
Utan att gå in på frågan om digital litteratur respektive tryckt sådan, är bildning inte bara en fråga om att skaffa sig en stor mängd kunskap av olika slag, för sitt eget välbefinnande och för att bidra till samhället, utan också att träna sin flit och uthållighet. Prova att läsa hela Anna Karenina, och sedan ytterligare hundratals mer krävande böcker och artiklar. Själva processen är en prövning i dessa dygder.

5. Planera för nödsituationer
Länder som Sverige är överlag välfungerande, och är man inne på arbets- och bostadsmarknaden kan man leva ett tryggt och bra liv (i värsta fall också lite tråkigt). Dock är Sverige inte osårbart, vilket bland annat terrorattentatet i centrala Stockholm visar. För sin egen och sin familjs skull kan det därför vara relevant att förbereda en flyktplan, både i samband med migration och i konkreta nödsituationer.

Man kan därför förslagsvis spara hundratusentals kronor och lära sig självförsvar. Det kan även vara relevant att överväga att skaffa vapen med licens.

Detta hänger ihop med framför allt klokhet, ansvarsfullhet, och mod.