En komplett guide till Stockholm

Posted on September 20, 2020 by Björn

En inte helt ovanlig uppfattning är att Stockholm anses vara “stressigt”, av såväl besökande från andra orter i landet som de som bor där men av någon anledning har fastnat på fel ställen, oftast runt centrum och den mediokra eller undermåliga förort där de själva bor. Eftersom dess storstadsområde endast har cirka 2.4 miljoner invånare och staden cirka 1.5 kan detta knappast stämma på det hela taget. Sannolikt hamnar människor på helt fel platser.

Trots att jag har besökt cirka 60 länder kan jag säga att Stockholm är en av världens finaste städer, men det förutsätter 1) att man i hög grad undviker de dåliga platserna, och 2) tar del av de bästa dito. Därför har jag gjort en behändig lista med exempel på platser att undvika och platser att besöka, inklusive några restaurangtips. Listan är inte komplett men täcker in merparten av det som är relevant.

Undvik

1. T-centralen och Centralstationen
Om man åker tåg eller buss hit är det förstås omöjligt att undvika helt men se till att förflytta er snabbt därifrån.

2. Sergels torg
Bedrövligt. En av Sveriges fulaste och sämsta platser, inklusive det anskrämliga Kulturhuset.

3. Drottninggatan
Bortsett från några enstaka bra butiker är det helt bedrövligt.

4. Hamngatan
Se närmast ovan.

5. Hötorget
Se närmast ovan.

6. Sofo/Södermalm (förutom specifika ställen, se nedan)
Söder är så himla “mysigt” sägs det men sanningen är att i synnerhet områdena kring Slussen, Medborgarplatsen, Götgatan, Folkungagatan, Ringvägen och Hornstull är tämligen bedrövliga, i bästa fall mediokra. Det finns väldigt specifika ställen av Söder som är bra men i regel måste man ha bott där länge för att hitta dem. Känner du redan till dem, kör på. Annars, undvik.

7. Gröna lund
Om det finns något som är bättre med Göteborg så är det Liseberg. Om du prompt måste åka karuseller så gå hit men annars är det inte mycket för världen.

8. Skansen
Likaså är Skansen visserligen ganska trevligt men Kolmården har mycket fler djurarter och är större så det finns ingen anledning att gå hit, förutom möjligtvis i samband med julmarknad.

9. Alla mediokra eller undermåliga förorter
I likhet med London, Paris, Köpenhamn och andra större städer är merparten inom Stockholms län helt mediokert – eller värre – och bör undvikas. Det finns självfallet en del trevliga naturreservat, parker och grönområden här och där men är inget som är värt att besöka för den som bara är här några dagar.

10. Stora köpcenter (Mall of Scandinavia, Barkarby etc.)
Stora evenemangs- och idrottsarenor, samt köpcenter, är inte mycket för världen. Sådant kan man undvika. 99% av sådana varor finns redan i mindre städer eller på nätet.

Upplev

1. Skeppsholmen/Kastellholmen
Vackert och mysigt, nära Kungsträdgården. Östasiatiska museet kan ibland vara värt en visit.

2. Strandvägen
Lite turistigt men ett oerhört fint promenadstråk som direkt glider över till Djurgården och senare Gärdet.

3. Waldemarsudde
Djurgården är ganska stort så vill man ha det finaste föreslår jag att man tar spårvagn 7 direkt till Waldemarsudde. Mycket, mycket fin arkitektur, utsikt och grönska, samt en lyxig båthamn i ena änden av promenaden. Dessutom många små fina strandkanter och grönområden.

4. Humlegården
Humlegården är en av Östermalms finaste platser under vår- och sommartid. Bra picknickställe.

5. Drottningholms slott
Kungliga slottet är väl värt en visit. Åk till Brommaplan och sedan buss, om du inte har egen bil. Mycket fint, vackert och mysigt parkområde. Även invändigt kan det vara värt en rundtur.

6. Mariaberget/Fåfängan
Tillsammans med Fåfängan, som ligger en bit ifrån men så att säga på andra sidan Slussen, är Mariaberget en av Stockholms finaste platser med pittoreska kvarter och fenomenal utsikt.

7. Djurgården/Gärdet
Runt tunnelbanan och Tegeluddsvägen är det ganska hemskt men själva grönområdet Gärdet, nära Kaknästornet, är en lantlig miljö som är mycket mysig att traska runt i. Det ligger även i nära anslutning till flera av muséerna och ambassaderna och kombineras med fördel med en promenad på denna sida av Djurgården.

8. Stadshuset
Stadshuset är en av stans finaste byggnader och har oerhört bra utsikt. Där ligger också Stadshuskällaren, se nedan.

9. Norr Mälarstrand
Norr Mälarstrand är väl värt en promenad längs, gärna i kombination med just Stadshuset i närheten.

10. Bockholmen/Stora skuggan
Bockholmen, nära Bergshamra södra och Sfären, är en mysig liten ö i skarven mellan Solna, Stockholm och Danderyd som har en bra restaurang i trevlig miljö. En bit från busshållplatsen Sfären kan man gå i riktning mot Stora skuggan vid vattenbrynet. Klipporna längs vattnet är några av de bästa solplatserna under juni-augusti. Där brukar jag blotta min statuariska lekamen, till det täcka könets unisona förtjusning.

11. Gamla stan och Slottsbacken
Dessa delar är bland de turistigaste i stan men väl värda att besöka om det är bra väder. Dock är själva slottet i sig inte så upphetsande utan mer helheten av området och de snirkliga gatorna i Gamla stan.

12. Nytorget och Vitabergsparken
Ett av Söders finaste och mysigaste områden. Finns även en del bra restauranger, caféer och butiker i närheten.

13. Bergianska trädgården
Stockholms botaniska trädgård är mycket fin, även om det inte är något jätteanmärkningsvärt i jämförelse med de motsvarigheter som brukar finnas i andra länder.

14. Söder Mälarstrand
Minst lika mysigt som Norr Mälarstrand. Mycket bra promenadstråk.

15. Saltsjöbaden
Solsidan är ett fint ställe i detta område men det finns flera längs Saltsjöbanans linje.

16. Hornsbergsstrand
På sommaren är detta kanske stans bästa sol- och badställe, om än lite väl mycket folk ibland.

17. Ulriksdals slottspark
Ett av Stockholms finaste slott ligger i Ulriksdal i Solna. Mycket fint parkområde.

Restauranger

1. Miss Voon
Mycket bra Asian/fusion-ställe med avsmakningsmeny nära Sturegallerian och Humlegården. En del riktiga smakupplevelser.

2. Farang
Mycket bra thai/fusion-ställe nära bland andra Tekniska högskolan som i regel erbjuder två väldigt bra avsmakningsmenyer för cirka 700 kr per person. En del riktiga smakupplevelser, även om thailändare kanske inte blir lika imponerade som européer.

3. Smak
Bra smaker, helt enkelt.

4. Stadshuskällaren
Jättebra avsmakningsmeny men även andra varianter, som trerätters, fungerar. Perfekt för en dyrare dejt, parmiddag eller när dina föräldrar är på besök.

5. Bockholmen
Bockholmen, nära Bergshamra södra och Sfären, är en mysig liten ö i skarven mellan Solna, Stockholm och Danderyd som har en bra restaurang i trevlig miljö. Även ett bra ställe att bada, fika eller dricka alkohol vid.

6. Sjätte tunnan
Medeltidskrog som passar bra med både familj, kompisar eller dejt.

7. Le Rouge
Mysig fransk stil och bra mat. En bra dejt/parrestaurang för en mysig kväll.

8. Eatnam
Billigt och gott för lunch eller middag. Finns både på Östermalm och Slussen.

9. Mälarpaviljongen
Mysigt och fint nära vattnet.

10. Boteca da Silvania
Mycket bra köttrestaurang men litet ställe. Brukar dock kunna gå att få bord utan att boka.

Bonustips: Misshumasshu, som ska vara väldigt bra men jag ännu inte har hunnit prova.

Läs även: Stockholms 20 bästa asiatiska restauranger

Två riktigt bra filmer (från Sydkorea och Japan) att se fram emot

Posted on December 6, 2018 by Björn

Det är sällan man ser fram emot att se filmer på bio eftersom det mesta är slätstruket. Jag förväntar mig ingenting annat än 90-150 minuters godisätande och ett mediokert manus, vare sig det rör sig om ännu en skräckfilm, thriller eller blockbuster. Efteråt är det “jaha”.

På Zita, på Birger Jarlsgatan, liksom Bio Rio vid Hornstull strand, finns dock två förmodligen riktigt bra filmer att se bra emot. Dels det japanska dramat Shoplifters som har premiär 21/12, dels det psykologiska sydkoreanska dramat Burning, som har premiär 18/1. Båda har hajpats vid Cannes filmfestival och av bland andra New York Times men framför allt den senare verkar vara riktigt sevärd och ha ett genuint bra manus.

För mer koreanska filmtips rekommenderas detta inlägg.

Stockholms 20 bästa asiatiska restauranger

Posted on December 2, 2018 by Björn

Jag och min flickvän bestämde oss för att sätta ihop en lista över de 20 bästa asiatiska restaurangerna i stan. Fokus är på östasiatisk mat – vietnamesiskt, thailändskt, koreanskt och japanskt. Detta utgör en reviderad lista från en tidigare som bara innehöll 10 namn. Förhoppningsvis kan några få en del bra tips. Det finns hundratals sushi- och thairestauranger samt bufféställen i Stockholm och det går inte att ha koll på allt, men denna lista känns ändå ganska väl underbyggd.

20. Hattori Sushi Devil
Hattori Sushi Devil är en av Stockholms bästa sushirestauranger. Lite dyrare än genomsnittet men ändå ganska rimligt om man besöker stället selektivt.

19. Koh phangan
Denna thairestaurang på Skånegatan (det finns en snarlik på Östermalm också) är inredd som en djungel och är fylld med julgransaktig belysning i sydostasiatisk stil. När det inte är smockfullt med människor är det riktigt trevligt, maten är god, och priserna fullt rimliga.

18. Korea House
Korea House, nära Vanadisplan, kan inte riktigt mäta sig med koreanskt i Korea, men är nog bland det närmaste man kommer i Sverige. De som äger stället är koreaner, menyn är helt koreansk, och ur högtalarna strömmar k-pop som Exo och BTS. Kunde vara snäppet billigare, dock, men priserna är absolut inte orimliga.

17. Mooncake Resturang
Mooncake restaurang, nära Polishuset och Rådhuset, är ett trevligt ställe med ganska bra meny och kunnig personal.

16. Magnolia
Magnolia, nära Mariatorget, är en mysig om än något trång och liten restaurang som erbjuder ett begränsat urval av riktigt goda rätter i mellanprisklass med influenser från Kina, Japan och Vietnam. Prova gärna Full Moon. Går givetvis att äta där året om men uteserveringen är extra trevlig under sommartid.

15. Jakarta
Restaurang Jakarta är en indonesisk och blandasiatisk restaurang med prisvärda, goda rätter i en enkel men ganska mysig miljö. Bor man i Solna eller Råsunda är det ett bra val.

14. Blue Light Yokohama
BLY (lätt att komma ihåg den akronymen) är ett av de mer hajpade och omskrivna sushiställena på Söder. Bra som hämtställe eller om man har vägarna förbi och inte bryr sig om inredning och atmosfär, men kanske inte riktigt värt i annat fall.

13. Arirang
Arirang är en högkvalitativ koreansk restaurang nära Rådmansgatans tunnelbana och är väl värd en visit. Jag älskar bulgogi och detta är ett av de bättre alternativen i det avseendet.

12. Miss Voon
Miss Voon är i likhet med East och Farang en blandasiatisk/fusionrestaurang med lite högre priser, intill Stureplan och Humlegården. Typiskt ställe man går till några gånger men inte alltför ofta.

11. Esa sushi
ESA Sushi på Torsgatan intill St. Eriksplan är riktigt vass och har låga priser i förhållande till kvaliteten. Familjeportioner, 30 bitar för 300 kronor, rekommenderas.

10. Waipo
Waipo i Moodgallerian mitt i stan är en fräsch och närmast halvlyxig restaurang som starkt rekommenderas under kvällstid. Menyn lutar åt koreanskt, thai och fusionrätter. Priserna är fullt rimliga, generellt under 200 kronor för en huvudrätt.

9. MGL Sushi
MGL Sushi, nära Liljeholmskajen (Årstadal), är ett av stans bästa sushiställen och erbjuder snyggt upplagd och välsmakande sushi i vanlig prisklass. Särskilt goda är laxbitarna, som Smoked Salmon Deluxe.

8. Farang
Farang, på Tulegatan i Vasastan, erbjuder en relativt originell meny som går utöver det vanliga thailändska. Lite godare och dyrare än gemene thairestaurang men värt att testa någon gång eller två.

7. Samba Sushi
Samba sushi på Götgatan, nära Slussens tunnelbana, är ett av stans absolut bästa sushiställen. Riktigt, riktigt gott och prisvärt.

6. Bun Bo Hue
Denna vietnamesiska restaurang, nära Odenplan, Vanadisplan och S:t Eriksplan, är riktigt bra och erbjuder äkta vietnamesisk mat. Såväl mindre kryddstarka som mer kryddstarka rätter serveras. Lokalen är trevligt inredd.

5. Restaurang Orkidé
Restaurang Orkidé vid Medborgarplatsen erbjuder en trevlig lokal, bra service, och god asiatisk – främst thailändsk – mat till rimliga priser. Personligen gillar jag särskilt pad thai och satay, men det finns även mindre enkla och vanliga rätter. Varje gång man går dit blir man nöjd.

4. Weidao
Weidao på Vasgatan 7, nära Centralstationen, är en riktigt fräsch restaurang med oväntat rimliga priser. Servicen är alldeles utmärkt och maten smakar väl.

3. Eatnam
Eatnam finns på tre ställen i Stockholm – Slussen, Odenplan och Birger Jarlsgatan – och framför allt har jag själv erfarenhet av de vid Östermalm. Maten är mycket god, portionerna rejäla, och priserna fullt rimliga. Det fungerar både som lunchställe och för en middag. Ingen blir besviken när de går hit, vare sig kräsna vietnameser eller inrikes födda.

2. Tako
Tako, precis intill Vassa eggen på Birger Jarlsgatan, har vissa likheter med både Miss Voon och East, samt flera koreanska restauranger. Portionerna är stora och de behöver inte kosta mer än cirka 400 kronor för att bli riktigt mätt, och desto mindre om man är mindre i maten. Interiören i lokalen är trevlig.

1. Minh mat
Allra bästa är dock det ganska nyöppnade Minh mat, även det nära Odenplan och St. Eriksplan. I denna trånga men trevligt inredda lokal serveras vietnamesisk mat i absolut toppklass. Även vietnameser blir djupt imponerande. Ett annat plus är att de har flera veganska rätter.

Stockholms 10 bästa asiatiska restauranger

Posted on December 4, 2017 by Björn

Jag och min flickvän, som är besatt av asiatisk mat – särskilt vietnamesiskt – bestämde oss för att sätta ihop en lista över de 10 bästa asiatiska restaurangerna i stan. Fokus är på östasiatisk mat – vietnamesiskt, thailändskt, koreanskt och japanskt. Förhoppningsvis kan några få en del bra tips, och skäl till att hålla sig nära Odenplan, där de flesta och bästa restaurangerna är belägna.

10. Koh phangan
Denna thairestaurang på Skånegatan (det finns en på Östermalm också) är inredd som en djungel och är fylld med julgransaktig belysning i sydostasiatisk stil. När det inte är smockfullt med människor är det riktigt trevligt, maten är god, och priserna fullt rimliga.

8. Korea House
Korea House, nära Vanadisplan, kan inte riktigt mäta sig med koreanskt i Korea, men är nog det närmaste man kommer i Sverige. De som äger stället är koreaner, menyn är helt koreansk, och ur högtalarna strömmar k-pop som Exo. Kunde vara snäppet billigare, dock, men priserna är absolut inte orimliga.

7. Samba Sushi
Samba sushi på Götgatan, nära Slussens tunnelbana, är ett av stans absolut bästa sushiställen. Riktigt gott och prisvärt.

6. Zugoi Sushi
Zugoi sushi i Midsommarkransen erbjuder en mycket bra blandad asiatisk meny, dock främst sushi som namnet indikerar. De flesta rätter smakar riktigt bra, personalen är generellt snabba, och priserna fullt rimliga. Fungerar bra som hämtställe men även att sitta där och äta är okej.

5. Restaurang orkidé
Restaurang Orkidé vid Medborgarplatsen erbjuder en trevlig lokal, bra service, och god asiatisk – främst thailändsk – mat till rimliga priser. Personligen gillar jag särskilt pad thai och satay, men det finns även mindre enkla och vanliga rätter.

4. Farang
Farang, på Tulegatan i Vasastan, erbjuder en relativt originell meny som går utöver det vanliga thailändska. Lite godare och dyrare än gemene thairestaurang.

3. Bun Bo Hue
Denna vietnamesiska restaurang, nära Odenplan, Vanadisplan och S:t Eriksplan, är riktigt bra och erbjuder äkta vietnamesisk mat. Såväl mindre kryddstarka som mer kryddstarka rätter serveras. Lokalen är trevligt inredd.

2. Vietnam Garden
Vietnam Garden, precis intill Odenplan, är riktigt prisvärt. För 99 kronor får man en riktigt bra lunch, och de reguljära priserna är också bra. Relativt stor variation inom menyn och trevlig personal.

1. Minh mat
Allra bästa är dock det ganska nyöppnade Minh mat, även det nära Odenplan. I denna trånga men trevligt inredda lokal serveras vietnamesisk mat i absolut toppklass. Även vietnameser blir djupt imponerande.

Pros and cons with outdoor gyms

Posted on July 3, 2015 by Björn

As I see it, outdoor or park gyms should, generally speaking, be regarded as either a complement to a more or less complete indoor gym, or as the second option if one for some reason is not able to work out at at the regular gym. But it can seldom replace the full package so to speak, since outdoor gyms tend to lack proper free weights and machines, which both are crucial in order to optimize hypertrophy or strength gains.

Nevertheless, during spring and summer time one can do core and abs workouts in particular at a local outdoor gym, and if one travels and does not have any gym subscription it is definitely better than nothing to do some ad hoc training, mosty likely chins-ups, dips and various abs/core exercises.

Over the last ten years, I have tried several local outdoor gyms in Sweden and overseas in for instance California (Muscle Beach of course), Seoul and Hong Kong. Here in Stockholm where I live, there is a great outdoor gym in the vicinity, Eriksdals utegym.

Recently, I and a friend of mine visited this particular place. If one lives in or visits Stockholm during the warmer periods of the year, I would definitely recommend to pay a visit there. It may also be combined with to have a refreshing sea bath in Årstaviken.

Som jag ser det är utegym att betrakta antingen som komplement till ett vanligt, mer eller mindre komplett inomhusgym, eller som så att säga det andra alternativet. Däremot kan det sällan ersätta ett vanligt gym eftersom det saknas tillräckligt med fria vikter, maskiner etcetera, som är helt nödvändiga att ha tillgång till för att optimera hypertrofi eller styrka.

Hur som helst, man kan till exempel välja att träna mage/core i anslutning till ett utegym, eller ha det som plan B om man av något skäl inte har möjlighet att ta sig till det vanliga gymmet. Det är särskilt trevligt att göra under de varmare delarna av året (och omöjliggörs mer eller mindre under de kallare).

Jag har testat på ett flertal utegym under de senaste tio åren, både runtom i Sverige och andra ställen, till exempel i Kalifornien (Muscle Beach så klart!), Seoul och Hongkong. Det är nästan aldrig fel med lite chins, dips eller magträning och en del ställen ger även möjlighet till betydligt fler övningar än så.

Här i Stockholm är jag särskilt förtjust i Eriksdals utegym som ligger alldeles i närheten av min bostad. För att vara ett utegym är det riktigt bra och är också väldigt trevligt beläget. Nyligen var jag där och tränade med en vän. Kan verkligen rekommenderas om man har vägarna förbi. En fördel är också att det kan kombineras med ett svalkande havsbad i Årstaviken.

저는 가끔 공원체육관 에서 특히 배 운동을 해요. 예를 들면 여행갔을때는 캘리포니아, 서울 하고 홍콩 에서 여러 운동을 했지만 표준 헬스클럽들이 대체로 더 제일 좋아요. 헬스클럽들이 공원체육관 들이 보다 운동기계 있어서 헬스클럽 더 최선의 선택 이에요.

스톡홀름 에서 좋은 공원체육관 (Eriksdals utegym) 있어요. 작금 저 하고 친구 같이 그게서 갔어서 운동을 하고 그 근처는 Årstaviken 에서 시원한 수영하기 경험했어요. 스톡홀름이 있으면 그곳을 정말 추천하세요.

Muscle Beach in Venice Beach

Outdoor gym at Namsan in Seoul (2009)

Two semesters of Korean studies – the journey continues

Posted on June 9, 2015 by Björn

At the end of September last year, I wrote a post on my Korean language learning process. And what has happened since then?

Well, about nine months later, I can tell you that I have completed two semesters of full-time studies (60 points) – in parallel with part-time work as a teacher and online personal trainer – at the Department of Asian, Middle Eastern and Turkish studies at Stockholm University and have got C as an average course grade. It is not too bad – I think that a rather vast amount of hard work and a relatively good self-confidence have been two crucial factors in this regard.

And I have learned a lot during this rather short period of time – probably about 5000 words that I can express orally or write – but since I started from zero so to speak, I have only climbed a tiny part of this particular linguistic and cultural uphill. It is a life-time project and there is not really any short cuts to the higher levels of speaking, writing and reading. Just keep struggling and learn from trial and errors.

At this point, it is unclear under which circumstances that I will continue to learn Korean, but I will definitely continue with this task to some extent. It would be a waste of time if would stop now. For the very same reason, I bought two of next semester’s main course books. The plan is to go to South Korea, for the second time, next year, and stay there for a couple of months (depending on circumstances).

I september förra förra skrev jag ett inlägg om att jag hade börjat studera koreanska vid Stockholms universitet, vilket är kopplat till både akademisk och personlig utveckling. Och vad har hänt sedan dess?

Till att börja med har jag läst två terminer heltid (60 hp), parallellt med deltidsjobb som lärare och i mindre utsträckning personlig tränare, och fått C i genomsnitt. Det är inte så illa, och två viktiga delförklaringar till dessa relativa framsteg är att jag har pluggat ganska mycket och överlag har ett bra självförtroende. Övning ger färdighet, men också att försöka och våga misslyckas, för att sedan lära sig av sina misstag.

För det andra har jag lärt mig massor, visserligen utifrån att jag i utgångspunkten inte kunde någonting, men ändå. Det rör sig om cirka 5000 ord som jag kan skriva eller säga. Givetvis krävs det betydligt fler än så, liksom att man lär sig ytterligare grammatiska principer och konstruktioner, för att man ska kunna göra sig förstådd i många sammanhang. Men det är jag medveten om, så det är bara att kämpa och använda den tid som förhoppningsvis finns till förfogande.

Det är oklart i vilken utsträckning och i vilket sammanhang som jag kommer fortsätta med koreanskan. Men jag kommer definitivt att göra det, vilket visar sig genom att jag köpte två av nästkommande termins huvudböcker. Planen innefattar även att åka till Sydkorea nästa år, vilket då blir mitt andra – och betydligt längre vistelse än en vecka – besök i landet. Fortsättning följer.

저 는 작년 구월 전 에 부터 스톡홀름 대학교 에서 한국어 를 배워요. 공부할때 으면 열심히 해야해요. 아마 계속 한국어 공부하고 내년에 한국에 갈거예요. 서울 에서이달에동안 쯤 살아요.

Björn Boman

Tag Archives: #Stockholm